劈挂拳之要诀综谓，腾如龙，猛如虎，狠如鹰，机警似猴，腰灵似蛇，滑如油，冷如冰，快如电，行如风，站如钉，一要精神，二要眼，三要力气，四要胆，手似流星，眼似电，腰似蛇形，脚似钻，内练一口气...

艺术风格

此书是一部有关清代史实的笔记集，全书分92类，其中技勇类记述武术较多，如叶鸿驹精内家拳，蒋志善枪术，草庵和尚用铁杖，德宗十三响枪，江阴煎海僧所用铁刀重八十斤等，陈氏太极拳图说，清代陈鑫著，记述陈氏太极拳的动...

创作理念

而且由于身体的歪斜会不自觉地做出无谓的体能消耗，如此连自己的稳定都成问题，何谈御敌呢，俗话说的低头哈腰学艺不高就是这个道理，开始学拳必须像学书法写楷书一样，要一笔一画，横平竖直，有...

个人经历

行功姿势，由原式起，双手由身体两侧向外转动，手心向前，握固，然后向前慢慢抬起小臂，双肘同时弯曲成90度，拳心向上，拳眼向外，放于身体两侧，然后开始做立体太极式圆周运动，先转动左拳，即左拳...

社会影响

若剑身止三其茎，则二尺耳，重止五锵，则二斤一两三分之中耳，轻而且短，故谓之下制，士之形短而力微者，可以服焉，上述剑制，大抵沿用于远古，历代仍多变更，自秦至宋，改易尤钜，郑锷云，若以秦汉之剑...

未来展望

因为就太极拳而言，如仅知化而不知发，这是只知守而不知攻，须知化中有时不能手手化净，岂能安然无事，一有失败，即牵连全部，进而言之，即使不求胜于人，至少也应不败于人，所以必须一化一发，即一守一攻...