缠丝劲的运用通过缠丝劲的内缠外绕，体内气息与肢体上起到了相应的变化，最主要的是身体内部气机潜转与运聚能力增强，促进肢体生长出一种灵活而又沉稳，沾粘性极强的掤劲，其劲不但韧性极佳而且弹性极强...

艺术风格

气，力极力回缩可使身体协调一致，从双肩双胯往回缩，使气，力合一缩到丹田，达到蓄神目的，注意调气灌于丹田，然手足的自然伸展，看似松散，神和内劲就是在这种似松似散中逐渐练出来的，还可帮助于定心...

创作理念

通过藤圈有限的空间来规范练习者出手的角度，方位和力量，增加肩，肘，腕三个关节和韧带的柔韧性和灵活性，加强双手配合使用的流畅协调性别，并可通过藤圈和桥手间的相互作用提高桥手的听劲能力，并可快速，准确，自然...

个人经历

心与意合，意与气合，气与力合，肩与胯合，手与足合，起如箭，落如风，追风赶月不放松，迈步如行犁，落地如生根，手脚齐到方为真，手到脚不到，用法不得妙，手到脚也到，遇人如拔草，李小龙的一生是短暂的，但...

社会影响

与人交手，偏虚偏重出隅的情况经常发生，要注意运用隅手纠正自己的偏虚偏实劣势，随机应变克敌制胜，分清虚实，演练者自己要尽量做到外形隐蔽，心中明了，心要虚，心虚则四体皆虚，丹田与腰劲足底要实，三...

未来展望

双腿微曲，如同地上划一圆圈，左脚尖对圆心，在实战中，左脚尖对敌，右脚踏圆周线上，2左脚沿圆圈向前迈弧形步，脚尖向圆心内摆，重心由右腿逐步移向左腿，同时双掌由下向上向右再向左摆掌划弧，左掌前伸...